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体内で生成される潜在酵素が足りない時は、肉や魚にも含まれる酵素を行き渡らせることで、体の中で生成される酵素が使われるのを抑えてスリムになりやすい体質にチェンジしてくれるのがモデルに人気の酵素ダイエットなんです。
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ダイエットそのものでは、まず脂肪燃焼で名高い一般的な「有酸素運動」と、ボディーの血行を改善し、コリを解消する「ストレッチ」というエクササイズが不可欠と信じられています。
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