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このところいわゆるファスティングダイエットやエクササイズを両方しながら期間限定の短期集中ダイエットをするというやり方が人気が高いですね。ストレスがたまらないように気をつけながら前もって目標達成の期限を決めることを肝に銘じておきましょう。
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